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篮球运动是一项高强度的竞技类项目，是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目。随着现代经济水平不断提高，竞争日益白热化，作为竞技能力主要构成要素之一的体能发展水平在现代竞技运动中的地位越来越突出。比赛时间较长，球员的体力消耗很大，篮球场上反复快攻的攻防转换对球员的体能提出了很高的要求。在此背景下本文对篮球体能训练的重要性，篮球体能训练中存在的问题及对策进行了探讨。

关键词：青岛；女子篮球；体能训练；更多范文
篮球作为我国三大球类项目之一，有较好的群众基础，是衡量一个国家体育实力的主要依据之一。对于我国来说，篮球运动不仅仅是使我们冲出亚洲走向世界的体育项目，更是让我国能长时间雄霸亚洲体坛的运动项目。中国篮球取得的成绩，从量变到质变的跨越，与国内其他体育项目相比体现的尤为突出。对于我国来说中国女篮在 1992 年第25 届巴塞罗那奥运会和 1994 年第 12 届世锦赛上均夺得银牌，创造了女子篮球史上最好成绩。但进入 21 世纪后，成绩斐然的女篮却在 2002 年第 14 届世锦赛和 2004 年第 28届雅典奥运会分别获得第 6 名和第 9 名。现今我们不得不面对这样的一种现实问题，尽管中国篮球仍能在亚洲篮坛上崭露头角，但是与世界强队相差甚远。青岛女子篮球队在2014年全国U17女子篮球比赛中曾第一名，但后来发展不尽人意，在国内一直处于中端。探究这一现象发现青岛女子篮球队运动水平下滑的主要原因是体能训练问题，在训练计划、训练技巧上均存有较大问题。因此，对青岛女子篮球队体能训练现状的调查分析就显得尤为重要。