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（1）在组织层面的优势
第一，有利于节约经济成本和经济效益。当确定要开展外部招聘时，组织需要拿出一大笔资金支付巨大的宣传费用、面试费用以及试用费用等成本，有些人员还可能要求组织承诺解决住房、配偶工作、子女入学等问题。而内部招聘则无须太多的招聘费用，往往只需要发布一个通知即可。2011年，世界著名机器设备制造商的Foorlow公司，在其300多人的招聘岗位中，为老员工提供了170多个职位。在成本方面，据公司财务部门核算，单就招聘这一个环节，内部招聘就为公司节省了大约100万美元。此外，在新员工与组织的磨合期间，新员工的工作产出量和工作效率非常低，有的还会因为与新同事无法合作而产生副效应。内部招聘则是大大的缩短了磨合时间，几乎一换岗就能开始制造效益。
第二，有利于留住人才。一方面，优秀的人才总会被人凯觑，随时可能被挖走。他们的动向时时刻刻都在被猎头公司所关注。他们的离职，不单单是把能力和经验带走，使公司遭受优秀人才的损失，更是为竞争对手平添了获胜的祛码。一般情况下，员工进入组织以后，从基层岗位开始，因为有完善的内部招聘制度和体系，通过内部招聘，一步一步走上组织的中高层领导岗位，那么，将会大幅度提高员工对组织的忠诚度。另一方面，当跳槽的概念深入人心后，更换工作是最平常不过的事情。而且信息触角广泛的猎头公司能够随时为你提供合适的其他岗位，完善的社会保障体系还能提供一定时间内的失业补助，人们也不再担心因短期失业而影响生活质量。由于跳槽必然会产生机会成本，所以完善的内部招聘制度能够帮助员工实现自己的职业生涯规划，那么就会大大减小人才外流的可能性。此外，内部选用同时也强化了组织文化的建设，并且传递了一个信号：组织会给予那些忠诚并且工作出色的员工晋升的奖励。
（2）在人力资源管理方面的优势
第一，有利于强化竞争。因为有内部招聘制度，员工有升职的可能性，这会使员工的竞争意识得到激发，同层级的员工会为少数的升职机会而努力表现。同时，内部升迁会产生带动效应，即一个人的升迁，会造成多个人的职位变动。这种带动效应直接实现多人得到升迁机会的效果，外部招聘是无法比拟的。
第二，有利于双重激励。内部招聘对于员工来说，不单单是一种招聘方式，更是一种激励方式。因为内部晋升不仅给员工带来物质生活上的改善，更能给员工带来事业更上一层楼的心理满足感和成就感。而且，内部招聘还有一个优势是，职位晋升需要的事长期业绩评价，所提供的激励兑现也是长期的，进而会鼓励员工的长期行为。所以说，这样一举多得的激励方式，才称得上是最有效的激励。
（3）在员工个人方面的优势
第一，特殊的人力资本投资获得更大收益。特殊的人力资本是指只对某一特定组织有价值的人力资本，比如会使用本组织特有的机器设备，掌握本组织特有的专利技术，熟悉本企业特有的销售渠道等等。如果离开特定组织后，这些特殊的人力资本，就失去了真正价值。因此，内部招聘不仅能保障这些特殊人力资本能获得相应的业绩回报，并能通过有效的调配和晋升通道提高他们的价值。
第二，有助于完成员工个人的职业生涯规划。职业生涯规划是一个组织与员工双方共同设计、协商、修改的过程。一旦更换组织，职业生涯必然会因为组织环境和发展战略的不同而有所改变，不利于个人职业生涯的完整实现。相反，如果能长期在一个组织工作，并借助组织有效的招聘体系，最终很好的完成个入的职业生涯规划。