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糖尿病是当前威胁全球人类健康最严重的慢性病之一，调查显示我国18岁以上2型糖尿病和糖尿病前期患病率分别高达11.6%和50.1%，且仍呈现上升趋势，我国已成为世界糖尿病第一大国。糖尿病已成为严重影响人们生活质量的主要非传染性疾病，由于难以根治且并发症多需要长期服用药物，对患者造成严重的心理、生理负担。运动疗法是糖尿病综合治疗的基础治疗之一。本文查阅运动疗法作用于糖尿病的国内外相关文献，对其运动疗法方案和护理进行综述，以了解糖尿病运动疗法的研究和应用现状；更多范文
1.1 运动类型
抗阻运动和有氧运动是运动疗法的常见类型，目前临床上以有氧运动应用较多，对有氧运动的研究也比较广泛和成熟。抗阻运动和有氧运动对糖尿病患者都有效，但目前没有证据证明哪种运动类型更有效。SIMPSON KA和MAVROS Y（2015）等团队研究给我们提供了新思路，提出了一种针对老年糖尿病患者的新型的运动类型-力量训练即高速度和高强度的渐进抗阻训练（Progressive Resistance Exercise Training，PRT），并通过随机对照实验证明了这种PRT与有氧运动相比，能改善48h连续控制血糖、糖化血红蛋白、胰岛素敏感性和血脂。
1.2 运动的强度和量
李妙然（2017）将26例NIDDM病人按病情随机平分成A、B两组，每组各l3例，两组均采用严格饮食处方及进行定期教育和血糖监测。A组病人同时进行有计划的轻、中等强度的运动锻炼，并且在掌握心肺复苏技术的医护人员监护和具有血糖、心率等监测下完成运动计划。运动强度相当于50%-60%Vo₂max的运动水平，每次运动40-60min，每日早晚各1次，每周至少安排5天（或相当5天的运动），实验时间为1年。B组不进行有计划的体育运动，两组在实验前后分别对空服血糖，餐后2h血糖、血脂，血压，体重、身高等项作检查，比较两组的之间的差别．治疗前两组各项指标均无统计学差别。经过1年的实验后，A组各项指标疗效显著，并且A组优于B组。