部分内容展示

午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。午睡质量直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此，要培养幼儿养成良好的午睡习惯，经专家研究表明：2-3岁是培养良好习惯的关键时期，幼儿园保育教育的主要目标中也明确指出要培养幼儿良好的生活习惯，从幼儿生理角度看，三至六岁幼儿需睡眠十一至十二小时，中午要午睡，年龄越小需要睡眠的时间越长。基于此，需要教师了解多种方法来培养小班幼儿良好的午睡习惯。
环境因素直接影响着幼儿的午睡质量，是幼儿良好的午睡习惯养成的最直接且最有力的外部条件。小班幼儿在刚入园时，第一次来到全新的环境，和大家一起集体午睡，难免会产生好奇的心理，容易左右环顾午睡室的环境，因此在孩子们午睡时，我们会把窗帘等都拉起来，给孩子们营造良好的午睡环境，这样就给了孩子一个强有力的心理暗示。再者孩子们在家都是由家长陪着睡的，刚开始很难适应一个人睡，我们采用谈话法和抚摸法，安慰孩子的身心，让他们感受到老师的爱，这样睡觉的时候就有安全感，入睡效率也提高了。我们会尽量保持午睡室的安静，防止幼儿听到声音产生兴奋而难以入睡，在和谐温馨的环境中，引导幼儿能安静地入睡。