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高血压是临床常见疾病，具有发病率高、致残率高等显著特点，严重影响患者生活质量。之所以大部分高血压患者频发住院，病情反复发作，多数原因和患者没有正确的生活理念和生活方式，更不了解高血压疾病相关知识，从而成为治疗效果和预后不佳的主要因素^[1]。所以需要在高血压护理中引入健康教育，促使患者采取有利于身体健康的行为，进而消除威胁健康因素，降低病情发作。为了帮助医务人员对不同的高血压人群进行个性化健康教育，提高患者的生活质量，改善患者的生活习惯，本文对一例高血压患者生活方式的健康教育及护理展开了研究探讨。
患者，女，64岁。2018年9月19日锻炼身体回家后，坐立时无明显诱因突发头晕、头痛，头晕为头部昏沉感，头痛为整个头部胀痛，伴有恶心、呕吐数次，呕吐物为胃内容物，同时伴有右侧肢体乏力，患者诊断高血压。采用健康教育护理，包括饮食指导，心理健康教育，改变不良的生活习惯，治疗依从性知道，观察药物不良反应，运动指导。高血压的发生与饮食习惯和营养成分之间的关系较为密切，饮食治疗的两个主要目的是减轻体重和限制盐的摄入^[2]。在高血压发作的过程中，营养因素起到了重要作用。这是由于各种因素综合影响的结果，主要是饮食中的动物脂肪、高胆固醇含量、过量钠摄入、钾摄入、钙摄入过少和过量饮酒的共同作用的结果。