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回族踏脚最初流传于宁夏泾源县，以一种嬉戏的形式，它的主要活动形式是参与者身着回族民族服饰，主要以脚的动作配上回族花儿的曲调进行相互攻击和表演技艺。1986年时任文化馆职员的李光辉在一次下乡采风时偶然遇见几位老人相互踏脚，将这种踏脚活动在继承原有攻击性的基础上大胆创新，结合民族音乐开发为一种舞蹈和攻防技能，提高了观赏性和健身的目的。从此，形成了回族踏脚表演项目，李光辉先生便成了回族踏脚项目的主要传承人之一。1989年宁夏第4届少数民族体育运动会上，回族踏脚被列为表演项目，并获得表演类金奖。之后，几经改编完善该项目亮相于全国第4、5、6届3届少数民族传统体育运动会赛场，获得了金奖2次、银奖1次。2007年在广州举行的第8届民运会上，又将作为少数民族回族唯一的舞蹈在开幕式上表演。当然，回族踏脚保护和继承仍然存在不尽人意。（1）群众基础相对薄弱，依据2006年泾源县旅游局对该村进行普查可知，目前能够进行表演回族踏脚的仅有八百余人；（2）经费紧张，泾源并没有成立专业的踏脚表演队伍，进行常年训练。而是当有重要的表演任务时，就会把踏脚队在外地打工的村民召回进行集训，而集训的经费更是有限，表演结束后他们重新回到各自的工作；（3）后备人才不足，踏脚队的演员基本都是多年的老队员，仍存在队员召集不齐等问题，就得重新挑选新人从头培训，后备人才表现严重不足。为此，本文根据踏脚项目的竞技化可行性进行分析，将其应用于体育教学中，为回族踏脚以竞技性的方式进行传承和发展，对回族传统体育文化的传承具有重要的意义。
踏脚是以回族的特殊行礼方式: 色俩目礼开始和色俩目礼结束。其项目基本特点是在运动过程中只允许用脚掌踏，不能用踢、不能用手; “踏脚”时只允许穿平底软鞋或光脚，并且不能攻击对方要害部分( 如后脑、咽喉等);同时如果对方被踏倒，不能继续进行任何动作，要等对方站起来后再踏。许林海在其研究中总结了踏脚项目的基本动作( 包括其表演形式踏脚舞基本动作) 共有 22 种，包括: 平踏、前蹬、后踏、连环平踏、背脚、后扫、后转、扫地转、拥脚、腾空拥脚、飞脚、腾空摆脚、顶脚、扶地踏、扶人高踏、劈脚、旋风脚、二起平踏、旋子后踹、连环转、腾空霹雳和跛脚等脚法，其中平踏是踏脚最基本的攻防脚法。许林海还提出，踏脚项目的步伐也很重要，主要步伐包括滑步、垫步、上步、跳换步、撤步等。
首先，健身、增强体质功能。踏脚是一项民族传统体育运动项目，踏脚中部分动作包括起跳、转体、横扫、踢、踏、下蹲等动作对培养人体爆发力、肌肉耐力、移动速度、身体柔韧性、协调性及灵敏性都有非常积极的影响。习练这一项目可使练习者身体矫健、反应敏锐、身体强壮有力，具有健身、增强体质的功能。其次，休闲娱乐、促进民族人民情感交流的功能。踏脚，或经改编的“踏脚舞”往往配以节奏欢快的音乐，练习者身在其中进行玩耍或练习，会感受到休闲体育运动的快乐。张兴永在其文章中提到了踏脚项目在云南会泽县回族人民，特别是老年人群中开展的较为普遍。群众在跳踏脚的过程中既锻炼了身体，又达到了民族人民情感交流、增进友谊的作用。第三，彰显民族文化价值的功能。回族信奉伊斯兰教，其宗教习惯和生活习俗具有独特的魅力和风貌。“踏脚”是宁夏地区具有民族特色的一种以腿、脚部动作为主，并且具有武术和舞蹈融合之美的传统体育运动项目。其特点是动作敏捷干练、步法轻盈有序、出腿有力迅速，腾挪躲闪，攻防兼备。这些特点充分体现了回族人民豪爽矫健和英勇顽强的民族性格，具有深邃的民族文化内涵和弘扬价值。除此之外，在回族重大节日里踏脚都是作为具有极强代表性的活动来进行表演或比赛。根据王英楣的研究，宁夏回族人民在庆祝传统节日“古尔邦”节时，通常要举行盛大的踏脚比赛，比赛结束后要选出人们心目中的“踏脚王”，即体态轻盈、动作优美、技艺娴熟之人。因此，踏脚项目的推广发展具有彰显回族民族文化价值功能的作用。
王博和袁国伟都在其文章中表达了踏脚作为表演项目，发展回族“踏脚舞”是有效传播途径之一。文中指出，踏脚是“武”与“舞”交融的结晶，是一项极好的舞蹈素材。踏脚通过“踏脚舞”的形式走进了全国观众，甚至是海外观众的视野。雍飏鹤、马冠卿在文章中介绍了经踏脚动作整理加工编排而成的“踏脚舞”训练动作组合。作者指出，以踏脚原生态动作为编排基点，在“踏脚舞”舞蹈动作编创中加入了回族民族精神特色和民族团结等元素，有效保护、促进和发展了回族踏脚文化。除此以外，董速、张艳萍和王博在文章中提出，“踏脚舞”的编创和发展应与当地旅游业联系起来，将“踏脚舞”的服饰、道具、图片、演出等作为地方文化进行宣传和发展，作为地方文化象征，可在项目保护传承和地方经济发展两方面取得双赢。2004年4月，宁夏回族踏脚项目被列为中国民族民间文化保护工程第二批试点项目，宁夏泾源县也正式确定踏脚作为一门重要的体育教学课程走进校园，走进课堂。然而根据张宗敏的调查，宁夏泾源县有5所学校将踏脚项目纳入体育课堂，其教学发展并不顺畅。