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体育锻炼是人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的，有组织有意识的体育活动。随着我国老年化的发展以及人们生活水平的提升，大众体育锻炼越来越受到重视。中国在城市化和老龄化的驱使下，具有健身价值的体育运动项目，既可以提高中老年人生活质量，又有利于全面建设小康社会并发展社会主义和谐社会。本论文通过对京津冀地区大众参加体育锻炼对身体健康影响的研究，可为丰富大众文化生活，增进身心健康，改进生活方式及生活质量提高有益的指导；更多范文 本文采用问卷调查的方式对京津冀地区大众参加体育锻炼对身体健康影响进行了研究，在对大众参加体育锻炼对身体健康影响机理分析的基础上，通过对京津冀地区700多名大众体育参与者的问卷调查结果显示：在京津冀地区大众体育活动参与者的年龄层次上，年轻人占总人数比重较大，表现出年轻化特征；锻炼频次越高的体育参与者，其心理健康得分和身体健康得分越高。大众体育参与对大众身体健康有显著影响，经常参加体育锻炼的大众，身体和心理健康状况更好；京津冀地区的体育场地设施过于单一，部分社区体育活动场所环境较差，器材质量偏低，体育场所的利用率较低，缺乏相关知识，影响了大众体育参与体育锻炼。对此，本文提出了促进京津冀地区大众体育发展的建议。